Записаться на экскурсию
Это поле обязательно для заполнения
Ваше имя
*
Это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
Это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
Это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
Это поле обязательно для заполнения
Галочка
*
Спасибо! Форма отправлена
г. Новосибирск, ул. Пожарского, д. 2а
Пн-Пт с 8:00 до 16.30

Заголовок2

Главная
/
Статьи
/
«МАМИН ЧАС» В СЛУЖБЕ РАННЕЙ ПОМОЩИ
«МАМИН ЧАС» В СЛУЖБЕ РАННЕЙ ПОМОЩИ

Психологический тренинг с родителями в службе ранней помощи.

Глушанова Лариса Евгеньевна,

психолог службы ранней помощи

ГАУ НСО «Областной центр социальной

помощи семье и детям «Морской залив»

 

В нашей службе ранней помощи одной из обязательных услуг для семей является психологический тренинг.

Цель тренинга:

 оказать психологическую поддержку родителям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, связанной с рождением в семье ребёнка с нарушениями в развитии, сообща решать наболевшие вопросы,  поддерживать друг друга в трудную минуту.

 

Как организовать родителей,

как объединить в группу и разговорить,

 помочь им раскрыться?

 Многие родители, обратившиеся в службу ранней помощи находятся в состоянии депрессии, некоторые семьи самоизолировались от общества, а есть и такие семьи, с которыми перестали общаться друзья. Таким образом, замкнутость от всего мира и состояние безысходности, потери чего-то главного в жизни становится причиной внутриличностных нарушений и частичной утраты коммуникативных навыков. Родители о своих проблемах стараются не говорить.

На наших психологических тренингах большое значение отводится созданию доверительных отношений - психолог не противопоставляет себя группе, а выступает одним из участников группы. Правила группы принимаются всеми участниками тренинга  в самом начале работы.

Основные принципы психологического тренинга:

  • активность участников группы;
  • партнерское общение;
  •  добровольное участие;
  • участникам предоставляется полная информация о целях и способах проведения тренинга;
  • при проведении тренинга принимаются все меры предосторожности против физических и психических травм.

Среднее количество участников тренинга 6 человек, родителям/другим членам семьи проще поделиться своими чувствами в небольшой группе.

Структура проведения тренинга

Знакомство, приветствие

В начале занятий родители всегда скованы, «закрыты», с трудом включаются в работу, им нелегко забыть на время свою роль взрослого и поиграть свободно, непосредственно, как дети. Поэтому важным моментом является «разогрев» - ритуал, который включает знакомство с участниками группы и приветствие.

Игры, упражнения направленные на решение целевых задач.

Темы к каждому занятию подбираются по запросу участников группы, который мы выясняем с помощью опроса или анонимной «Коробки желаний».

Самыми актуальными темами на наших психологических  тренингах остаются:

  • Проблемы взаимоотношений в семье.
  • Как научиться справляться со своим раздражением во время взаимодействия с ребёнком.
  • Как научиться справляться с тревогой.
  • Запреты и правила поведения.
  • Как научить ребёнка слушаться и слышать взрослого.
  • Проблема негативного восприятия недостатков развития ребёнка.

Релаксационные упражнения.

В каждое занятие включены релаксационные упражнения, направленные на снижение напряжения и оптимизацию функционального состояния. Такие упражнения можно проводить, используя классическую музыку, звуки природы, можно читать под музыку текст, воздействуя на образное восприятие картины мира (о море, лесе, птицах и т.д.).

Рефлексия занятия. Прощание.

По окончании тренинга каждый участник группы высказывается или анонимно пишет о том, что узнал нового, что понравилось или не понравилось, что нужно изменить.

Ну а специалисту необходимо проанализировать и сделать вывод.

Для оценки эффективности тренинга можно использовать следующие методики:

  • Обсуждение с персональными высказываниями.
  • Анкета.
  • Почтовый ящик.

 

Основные приёмы и методы работы

  •  Телесно  - ориентированный тренинг.
  •  Техника «Символдрама».
  •  Арт – терапия.
  •  Обмен опытом, совместное общение родителей в неформальной обстановке.
  •  Сказкотерапия.
  •  Методы релаксации.

Телесно  - ориентированный тренинг

Телесно  - ориентированный тренинг направлен на снятие психических и мышечных напряжений (зажимов); повышение чувствительности к себе, к собственному телу; физическое и душевное раскрепощение; повышение чувствительности к собственным эмоциям и чувствам.

Что даёт телесно-ориентированная терапия и каких результатов позволяет достичь при работе с телом?

  • Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях. 
  • Научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.
  • Научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор.

Символдрама

Символдрама, как одна из краткосрочных психотерапевтических методик, работает с глубинными, скрытыми от сознания переживаниями,  развивает способности к визуализации, позволяет прорабатывать глубокие проблемы человека.

    Арт – терапия

Сколько существует направлений в искусстве, столько же можно выделить и направлений в арт-терапии. Арт-терапия не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Негативные эмоции преобразуются в позитивные. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они безболезненно. Так, арт – терапия помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны.

Мы используем следующие направления:

  • рисование красками;
  • работа с тестом;
  • работа с солью;
  • работа с песком.

 

Обмен опытом,

совместное общение родителей

в неформальной обстановке

Встречи в неформальной обстановке позволяют родителям и психологу совместно обсуждать актуальные вопросы, интересующие родителей и других членов семьи, делиться своими эмоциями, чувствами, семейным опытом.

 Сказкотерапия

Метод сказкотерапии предоставляет возможность познать себя через абстрактность и волшебство сказки. Перечитывая полюбившуюся сказку, родитель неосознанно выделяет героя, близкого себе, его манера поведения и поступки расцениваются как приемлемые для самого чтеца. Таким образом, сказка оказывает психологическое воздействия на человека, которое способствует развитию личности и коррекции  имеющихся проблем.

 Применение такой методики не имеет возрастных ограничений и позволяет повлиять как на ребенка, так и на взрослого человека.

Методы релаксации

Хронический стресс, которому подвержены родители становится препятствием для самопроизвольного снятия мышечного напряжения и мышечных зажимов. Мышечные зажимы поглощают большое количество энергии, мешают хорошему кровотоку, появляются соматические проблемы. Умения правильно расслабляться поможет предотвратить депрессию, ощутить прилив сил и бодрость.

Существует множество техник, приемов и методов, направленных на снятие напряжения и расслабление.

  • Сеансы ароматерапии имеют благоприятное воздействие на психическое состояние человека. Успокоительным эффектом обладают эфирные масла мяты, лаванды, бергамота и др.
  • Музыка может вызвать разные и очень сильные эмоции. Существуют специальные сборники музыки для релаксации. Мы часто используем природные звуки (шум дождя, пение птиц, звуки моря и т.п.).
  • Мышечная релаксация. Расслабление мышц приводит к тому, что человек расслабляется не только физически, но и эмоционально.

На психологических тренингах мы часто используем следующую технику: мамочки принимают комфортную для себя позу (например, лежа на спине) и фиксируют свое внимание на ощущениях от собственного тела, последовательно расслабляя каждую мышцу, таким образом, достигая состояния расслабления.

По отзывам семей тренинг является хорошим ресурсом для психологической поддержки родителей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, связанной с рождением и воспитанием ребёнка, имеющего ограничение жизнедеятельности или риск развития ограничений жизнедеятельности.

 

Остались вопросы?
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
Спасибо! Форма отправлена
О центре
Основная цель деятельности РСЦ: распространение эффективных технологий и методик оказания услуг ранней помощи на территории Новосибирской области
Контакты
г. Новосибирск, ул. Пожарского, д. 2а
Пн-Пт с 9:00 до 18:00
Сб-Вс с 10:00 до 17:00
Оставить заявку
Это поле обязательно для заполнения
Ваше имя
*
Это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
Это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
Это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
Это поле обязательно для заполнения
Галочка
*
Спасибо! Форма отправлена
Заказать звонок
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена